INTERVIEW: Nová Softello ambasadorka Barbora Bezáková

S Barborkou jsme se poznali na jaře letošního roku, kdy jsme ji jako budoucí maminku oslovili s nabídkou ke spolupráci. V květnu jsme se setkali přímo u nás v Softello, kde jsme Barborce představili naši značku a produkty, prošli jsme spolu krejčovskou dílnu a sklad a hádejte co! Od té doby jsme v pravidelném kontaktu a nesmírně se z toho těšíme.

Barborka je totiž úžasně příjemná a milá dáma, ze které přímo dýchá člověčina a dobrosrdečnost. A to jsou hodnoty, které ctíme i v Softello. Ostatně, vypovídá o tom i její ochota zapojit se do charitativní akce darování MINI peřinek pro předčasně narozené dětičky v jihlavské nemocnici, o které si můžete přečíst více na tomto odkazu.

Barborka se svým manželem Františkem se mezitím stali hrdými rodiči synka Kryštofa, k čemuž jim dodatečně i touto cestou gratulujeme ❤️ Každý rodič asi potvrdí, že péče o novorozeně dá zabrat. Proto si nesmírně vážíme, že si Barborka našla čas a odpověděla nám na naše otázky.

Ahoj, Barborko. Proč ses rozhodla přijmout spolupráci se Softello?

„Se Softello jsem se rozhodla spolupracovat, protože vyznává tytéž hodnoty jako já. Ať už jako firma, nebo jako lidé, se kterými jsem měla možnost se už několikrát setkat osobně. Paní Janka s dcerou Miškou jsou velmi sympatické. Líbí se mi, že používají kvalitní materiály, a že značka vznikla na základě vlastní zkušenosti, kdy paní Janka šila výbavu pro svá vnoučátka. Tím pádem vím, že vlastní produkty mají odzkoušené. Zároveň je to slovenská lokální firma, což se mi moc líbí, a proto jsem se rozhodla je podpořit.“

Jak ses připravovala na změny v životě, které ti přinesl příchod děťátka?

„Co se fyzické stránky týká, tak nejvíc jsem se připravovala cvičením – různými dechovými cvičeními, jógovými pozicemi… Chodila jsem na těhotenskou jógu, abych zvládla porod, aby i poporodní rekonvalescence proběhla v pořádku a mé tělo zvládlo zátěž bez zranění, což se také podařilo, takže jsem byla šťastná.

Co se týče psychické připravy, ta byla pro mě asi ještě důležitější. Chtěla jsem být psychicky v pohodě a ustát všechen ten nápor, protože jsem dost nerozhodný člověk, který někdy nad věcmi až příliš přemýšlí. Vynořovaly se tedy otázky financí, nejistota z budoucnosti, strach, co bude s malým, co bude s námi, jestli bude práce, zda budeme mít peníze, zda zvládnu porod, zda budeme schopni to potom zvládnout s malým… Samozřejmě, že člověk si řekne ‚zvládneme to‘, ale když má žena hormony úplně na jiné úrovni, než zvládnete. Ona prostě tehdy takové věci neslyší. Nebo aspoň já jsem to tak měla. Takže pro mě bylo důležité si to nějakým způsobem zpracovat a uklidit si to v hlavě. Často jsem vedla dialog sama se sebou, kde jsem se nejprve vystresovala a vzápětí se uklidnila a řekla si, že je super, že jsem si ten strach pojmenovala a udělám maximum pro to, aby nebyl odůvodněný. Takže jsem byla vlastně sama sobě terapeutem.“

Co tě v této oblasti nejvíce motivuje?

„Pro mě je nejdůležitější sdílet tyto pocity s manželem, abychom věděli, na čem jsme, co ten druhý prožívá, co cítí. Obzvlášť v těhotenství, kdy se žena už velmi intenzivně připravuje na to být matkou, ale otec to v podstatě ještě tolik nevnímá. Proto jsem sdílela všechno s manželem a říkala jsem mu, co aktuálně prožívám. A i když s tím často neměl co udělat, já jen chtěla, aby mě vyslechl. Zároveň pro mě bylo důležité vést dialogy i sama se sebou, jak jsem již zmínila.

Kdykoli mě přepadl strach, snažila jsem se identifikovat, z čeho pramení a jestli jsem schopna to nějak změnit. Protože porod přijde jestli chci nebo nechci, dítě přijde na svět a budeme se o něj muset starat. Takže jsem se pak už vědomě rozhodla, že to zvládneme a že toto unikátní období nechci mít spojené se strachem. Nejvíce mě motivovalo to, abych byla v pořádku kvůli malému, protože se říká, že děťátko je velmi vnímavé už v těle maminky. Takže jsem se nechtěla zbytečně stresovat, aby to nepocítil i Kryštof. To mě motivovalo úplně nejvíc.“

A jak sis udržovala tuto psychickou pohodu během těhotenství?

„Během těhotenství to bylo před televizní obrazovkou. Ráda se dívám na seriály a různé povrchní reality show, když na tom mám náladu. Jelikož tělo vydává extrémní množství energie pouze tím, že funguje, tak jsem opravdu často chtěla být jen tak před televizí nebo odpočívat tak úplně povrchním způsobem. V pozdějším stadiu těhotenství jsem se snažila chodit i na procházky, ale nevím, jestli bych to nazvala naprosto relaxem, protože mě pak už všechno bolelo 😅 Takže to bylo spíše o udržování se v kondici.

Relaxem pro mě bylo i trávení času s manželem, čtení knih a dělala jsem také fotoalbum ze svatební cesty, abych to stihla, než se narodí Kryštof. Našla jsem si i novou zálibu – zveladila jsem si balkon. Jelikož Kryštof se narodil v létě, chtěla jsem mít pěkný balkon plný květinek, když se podívám ven z okna, abych to tam měla pěkné.“

Používala jsi nějaké specifické produkty nebo techniky na podporu zdraví a pohody během těhotenství?

„Ještě předtím, než jsme se začali snažit o miminko, jsem se zajímala o své zdraví a připravovala své tělo na to, že jednou bude překonávat dost náročné procesy. Navýšila jsem množství ‚omegy‘, začala jsem pít takový speciální olej a brát komplex vitamínů, které potřebuji. Zároveň jsem navýšila i kyselinu listovou. A musím říct, že mi začalo přirozeně chutnat i zdravé jídlo, což mě hodně potěšilo.

V pozdější fázi těhotenství jsem velmi intenzivně využívala dechové techniky a pravidelně jsem si pouštěla ​​afirmace, které jsou volně dostupné na YouTube, abych mysl připravila na to, co přijde. Fyzicky jsem si totiž nedokázala úplně představit, co mě čeká. Proto bylo pro mě důležité nastavit si mysl.“

Jaká zdravotní doporučení jsi dostala od své gynekoložky?

„Moje gynekoložka mi během těhotenství nic extra nezakazovala. Já jsem se nejvíce zajímala o to, jestli můžu stále cvičit. Řekla mi, že pokud jsem cvičila do těhotenství, tak můžu i během něho i pak, jen mám poslouchat své tělo. A opravdu jsem první trimestr cvičila dost i s činkami, druhý trimestr už jsem se více věnovala józe a cvičením pro těhotné ženy, a třetí trimestr už jsem byla dost líná 🙂 Stále jsem se ale snažila protáhnout tělo a uvolnit pánevní dno. To jsem dodržovala. No a co se týče stravy, tam jsem různě experimentovala. Velmi mi chyběl tatarák, moc mi chybělo suši 🥲 Ale snažila jsem se dávat si pozor a být opatrná, než potom něčeho litovat.“

A co teď po porodu? Našla sis už svůj režim?

„Po porodu bylo pro mě důležité hlavně odpočívat. Šestinedělí jsem první dva týdny opravdu proležela. Manžel se o mě staral, co se týká stravy. Samozřejmě, že jsem nevydržela a sem tam jsem uklízela, ale snažila jsem se opravdu velmi intenzivně odpočívat. I když jsem už nechtěla, manžel mě pořád nutil. Myslím, že díky tomu jsem na konci šestinedělí byla v podstatě naprosto fit.

Aktuálně jsem si velmi oblíbila kočárkování. I když to přináší různá úskalí, například když se malý vzbudí, začne plakat a musím venku kojit. Ale s odstupem času stále více chápu, jak to miminko funguje, takže je to stále jednodušší. No a protože jsem už fit, vrátila jsem se k mému oblíbenému cvičení. To mi dodává velké sebevědomí a jistotu, že tělo se dostane zpátky do původní formy a psychické pohody.“

A v rámci výživy? Změnilo se něco oproti období před a během těhotenství?

„Stále beru doplňky výživy a snažím se zdravě stravovat. Musím ale říct, že kojení ze mě vysává jednak vodu, takže piji strašně moc tekutin, a jednak mám strašnou chuť na sladké. Ale naprosto extrémní! Omlouvám si to tím, že vždyť malý to ze mě všechno vysaje, že mám díky kojení velký kalorický výdej a můžu si to sladké dopřát. Ale bojím se, aby mi to nezůstalo i poté, co přestanu kojit, tato závislost na sladkém“

Plánuješ se zapojit takto krátce po porodu do nových aktivit a projektů?

„Můj fokus je momentálně 100% na Kryštofa, takže za velkou aktivitu považuji v podstatě snahu o návrat do normálního života, akorát s dítětem. Dostala jsem už nějaké pracovní nabídky, takže největší stres zažívám, když jdeme na casting do Prahy / Bratislavy a chceme to zvládnout. Na výsledky stále čekám. Zároveň nás čekají „dotáčky“ našeho seriálu Na dně, který napsal manžel a bude k vidění na stream.cz.

Už během posledních měsíců těhotenství jsem zažila velmi intenzivních 8 nebo 9 dnů natáčení. František založil i produkční společnost, aby byl schopen ten seriál zastřešit a dále reprezentovat. Je to takové jeho první dítě 🙂„

Co tě nejvíc těší na tom, že jste se s Františkem stali rodiči?

„Těší mě, že jsme dva spokojení partneři, kteří se rozhodli svou lásku povýšit tím, že se spolu stali rodiči. Že všechny výzvy, které toto (doživotní) období přináší, zvládneme spolu. Těší mě myšlenka, že Kryštof vznikl z nás dvou, takže věřím, že to bude náš párťák. Těší mě, že se nám to společně podařilo, bez komplikací, a že můžu být matkou vedle mého nejlepšího kámoše.“

Poslední otázka. Jaké hodnoty nebo rady bys chtěla předat Kryštofovi od nejranějšího věku?

„To je krásná otázka, na kterou můžu dát takovou diplomatickou odpověď 🙂 Samozřejmě, ty nejmorálnější hodnoty – aby byl dobrý člověk a vážil si ostatních. Opravdu cítím, že to není jednoduché, a že výchova je velmi křehká věc. Takže cítím obrovskou zodpovědnost, abych neudělala nějakou chybu. Ale zároveň platí, že chybama se člověk učí.

Zkrátka, aby byl dobrý člověk.“

Datum publikování článku: 1. prosince 2025